Indischer Linseneintopf

mit Blattspinat

Zutaten: Wasser, zerkleinerte Tomaten (Tomatenmark, Tomatensaft, Säuerungsmittel: Zitronensäure), 11% gekochte Linsen, (braune Linsen, Wasser, Branntweinessig), Kokosmilch (Kokosextrakt, Wasser), 7,1% rote Linsen, 5,6% Kartoffeln, Joghurt, Zwiebeln, 3,4% Blattspinat, 2,7% Karotten, gekörnte Gemüsebrühe (Maltodextrin, jodiertes Salz (Salz, Kaliumjodat), Zucker, natürliche Aromen, Gemüse (Karotten, Röstzwiebeln, Lauch, Pastinaken), Sonnenblumenöl, Knoblauch, Gewürz, Zitronensaftpulver, Ingwer, Knoblauch, Garam Masala, Salz, 0,1% Limettensaft aus Konzentrat, Cumin, 0,1% Curry, Kurkuma, Koriander

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Brennwert282 kJ/67 kcal
Fett1,9g
davon gesättigte Fettsäuren1,4g
Kohlenhydrate6,9g
davon Zucker2,0g
Eiweiß3,7g
Salz0,66g
vegetarisch